Burnout entwickelt sich meist schleichend. Anhaltender Stress, hohe Anforderungen im Berufs- oder Privatleben sowie fehlende Erholungsphasen können dazu führen, dass Körper und Geist zunehmend an ihre Grenzen geraten. Betroffene fühlen sich häufig erschöpft, ausgelaugt und verlieren die Freude an Tätigkeiten, die ihnen früher leichtfielen. Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten und das Gefühl, dauerhaft unter Druck zu stehen, können weitere Anzeichen sein. In meiner Praxis begleite ich Sie dabei, die Ursachen Ihrer Belastung zu erkennen, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und Schritt für Schritt wieder mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensqualität zu gewinnen.